オリジナルブレンドのアロマオイルでツボ押し企画、第二弾🍀
お手当てって簡単そうだけど、習慣になっていないと意外とやれないもの。
植物療法もたくさんあって、興味はあるけど何からやろうか分からず一歩が出ない方にぴったりの企画です。
筋肉の緊張をほぐし血液循環を促す目的でローズマリーをベースに、各人がお好みの精油をブレンドしてオリジナルオイルを作成後、先生の配布したプリントを見ながらツボ押しをしました。
わたしはスッキリしたいのでペパーミントを選びました👒
触ってみることで、意外と張っていること、詰まっていること、冷えていることなど実感。オイルをつけて指圧することで、コリのキワのまで圧が届き、香りと共になんか効いている気分。
お家に帰ったら、足の裏もやってみたいな〜なんて思いましたが、指圧後しっかり拭かないと転んでしまうかな？😁
そのあとは真っ赤なハイビスカスジュレにハイビスカスティーとハチミツを注いだデザートを頂きました。
クエン酸たっぷりで、夏の時期にピッタリだそうです。
見た目も麗しいハイビスカスティー🌺
今度チャレンジしてみようかな？なんて思いました^_^
