ハーブとともにゆったり茶話会

ミントティーを手作りコースターに乗せて。
何気ない話から、オイルの選び方、間食の摂り方、香りの話。色々な生活の振り返りと学びの時間になりました^_^
講義の良さもありますが、座談会形式だと意見も活発に出て、すぐに使えるワザへの落とし込みもスムーズ。有意義な時間となりました^_^
最後に、植物療法を監修して頂いているクラウターハウス さんオリジナルのナイトジャスミンバームを練り香水代りに楽しみました。
香りは心のケアや気持ちの切り替えにとてもいいなぁと改めて実感しました^_^（もちろん個人差はあると思いますが^_^）