本日は、ちょっと難度の高いテーマの「アサーションスキルアップトレーニング」
断りたいけど、正直に言ったら角が立つ😖そうしていつも我慢していると疲れてしまうし、イライラしてしまったり、、。
やんわりお相手に想いを伝えられたら、、そんなスキルをみんなで学びました。
まずは、ちょっとした心理テストで自分の傾向をチェック。それを踏まえていくつかの事例をみんなで紐解いていきました。
選択式でなくて自分で文章を綴るため、頭を悩ませました。各人の発表により、自分以外の人の経験談や意外な視点、言い回しなどからたくさんの学びがあったと思います。
学んだあと、うまくアウトプット！ですね。
ショートケア普段の活動の中でもアンテナを立て、実践できそうなときは意識して、みんなでフォローし合う気持ちで😌アウトプットしていきたいなと思います。
スタッフももっと勉強しないと(^_^)a
講座が終わったら希望者はお抹茶とお菓子をいただき『ホッ』。
手応えありのアサーションスキル講座。またフォローアップに受けたいです❣️
